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Tu bienestar es prioridad

En Aluna Bienestar, entendemos las presiones y el estrés que enfrentan las madres a diario, y creemos que una madre en equilibrio es la clave para un hogar feliz. Desde aquí mi objetivo es ofrecerte herramientas y recursos que te ayuden a conectar con tu yo interior, manejar el estrés, reducir la ansiedad y vivir con más serenidad. 

No estás sola

Estoy aquí para decirte que no tienes que recorrer este camino sola. En Aluna, encontrarás apoyo, comprensión y los recursos que necesitas para transformar tu vida y la de tu familia. Juntas, podemos crear un espacio de tranquilidad y bienestar.

Ofertas de bienestar

Coaching de Bienestar

Sesiones personalizadas para ayudarte a descubrir y desarrollar tu potencial, gestionar el estrés y encontrar equilibrio en tu vida.

Programa de Respiración Consciente

Sesiones online para enseñarte técnicas de respiración que te ayuden a equilibrar el Sistema Nervioso, reducir el estrés, la ansiedad y aumentar tu energía.

Flores de Bach

Terapia natural para equilibrar tus emociones y promover un estado de bienestar profundo y duradero. Cada esencia incorpora el mensaje sanador de cada flor específica.

Mindfulness y Yoga para Niños

Clases grupales e individuales para ayudar a los niños a mantener la calma, entender sus emociones y mejorar la concentración.