Ayudo a madres agobiadas a recuperar la calma y enfoque para dejar de “sobrevivir” a la maternidad

Soy Giraluna y, antes de ser tu guía, estuve en tu mismo lugar

Sé lo que es vivir en modo automático, sentirte abrumada todo el día y sentir que tus necesidades se han quedado en pausa… Y estoy aquí para acompañarte a salir de ese estancamiento.

Del «modo supervivencia» a recuperar tu serenidad y equilibrio emocional

Como mamá de dos niñas (de 6 y 11 años), aprendí algo que no te enseñan los libros: aprender a regular tus emociones no es un lujo, es la base para sostener tu hogar sin desmoronarte.

Mi formación no nació de la curiosidad académica, sino de la urgencia personal de encontrar herramientas que funcionaran de verdad en medio del caos diario. 

Mi acompañamiento es práctico y realista, diseñado para madres que necesitan claridad y pausa para dejar de sentirse abrumadas, sin añadir un solo peso extra a su agenda.

Experiencia real con respaldo profesional en salud emocional

No comparto fórmulas mágicas, sino herramientas probadas. A lo largo de 10 años me he formado con 19 certificaciones internacionales que hoy sostienen mi acompañamiento a madres.

Algunas de mis formaciones más relevantes:

  • Bach International Program,  2023
  • Formación e Instructor de Mindfulness – Centro de Estudios para la Paz, 2023
  • Coaching de Respiración – Yogabody, 2021
  • Gravity Yoga – YogaBody, 2020
  • International Coaching Certification – ICC & JAMMING, 2013
     (y 14 formaciones más que respaldan mi método)

Cada una de estas especialidades tiene un solo propósito: darte recursos para manejar el agotamiento emocional, disminuir la ansiedad, el estrés y vivir una maternidad más fluida.

No tienes que hacerlo sola

Ya es hora de dejar de postergar tu bienestar mientras cuidas a los demás.
Mereces vivir con más calma, presencia y, sobre todo, con alegría.
Mis programas y sesiones están diseñados para transformar
el agobio en bienestar emocional real.
Porque si tú estás bien, todo lo demás también lo está.

Comienza tu bienestar hoy

Experiencia real con respaldo profesional en salud emocional

dare to change yourself

No comparto fórmulas mágicas, sino herramientas probadas. A lo largo de 10 años me he formado con 19 certificaciones internacionales que hoy sostienen mi acompañamiento a madres.

Algunas de mis formaciones más relevantes:

  • Bach International Program,  2023
  • Formación e Instructor de Mindfulness – Centro de Estudios para la Paz, 2023
  • Coaching de Respiración – Yogabody, 2021
  • Gravity Yoga – YogaBody, 2020
  • International Coaching Certification – ICC & JAMMING, 2013
     (y 14 formaciones más que respaldan mi método)

Cada una de estas especialidades tiene un solo propósito: darte recursos para manejar el agotamiento emocional, disminuir la ansiedad, el estrés y vivir una maternidad más fluida.

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“She embodies a spirit of intense dedication and generosity – a woman who is the epitome of a sexy wife, best friend and self-care maven.”

People who build their own home tend to be very courageous. These people are curious about life. They’re thinking about what it means to live in a house, rather than just buying a commodity and making it work.

Kate Winslate

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