Bienestar Coaching Equilibrio
Bienvenida a Aluna
En Aluna Bienestar, entendemos las presiones y el estrés que enfrentan las madres a diario, y creemos que una madre en equilibrio es la clave para un hogar feliz. Desde aquí mi objetivo es ofrecerte herramientas y recursos que te ayuden a conectar con tu yo interior, manejar el estrés, reducir la ansiedad y vivir con más serenidad.
No estás sola
En Aluna, encontrarás apoyo, comprensión y los recursos que necesitas para transformar tu vida y la de tu familia. Juntas, podemos crear un espacio de tranquilidad y bienestar.
Nuestras ofertas de bienestar incluyen:
Coaching de Bienestar
Sesiones personalizadas para ayudarte a descubrir y desarrollar tu potencial, gestionar el estrés y encontrar equilibrio en tu vida diaria.
Flores de Bach
Terapia natural para equilibrar tus emociones y promover un estado de bienestar profundo y duradero.
Método Calma Mamá
Programa integral que combina mindfulness, meditación y técnicas de relajación para ayudarte a enfrentar los desafíos de la maternidad.
Programa de Respiración Consciente
Curso online para enseñarte técnicas de respiración para equilibrar el Sistema Nervioso, reducir el estrés y aumentar tu energía.
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El auto cuidado no significa desconectarte de tus responsabilidades, sino recargarte para enfrentarlas con más energía y paz.
Que la falta de tiempo y el estrés no quiten tu tranquilidad. Descubre mis cursos online para dar paz y bienestar a tu vida.
